类风湿性关节炎会引起患者关节疼痛肿胀，这种疼痛多是以手足小关节开始的，呈对称性持续性出现。类风湿性关节炎引起的关节疼痛常常让患者难以忍受，部分患者需要服用药物来止疼。药物止疼只是暂时缓解的办法，要想缓解疼痛，可以采用一些物理措施，常见的如：针灸、药熏、运动等。能在一定程度上缓解类风湿性关节炎造成的关节疼痛和僵硬。

（图：按摩、药物熏蒸、针灸都能有效缓解类风湿性关节炎造成的关节疼痛）

类风湿性关节炎患者减轻疼痛的方法有减少活动、按摩、做体操等

1、关节减少活动：类风湿性关节炎急性期应将关节置于休息体位，减少运动，不可劳累及负重。

2、局部按摩：关节疼痛，早期僵硬时，可以对关节周围进行按摩，注意按摩的力度不能过大，能够有效的减轻疼痛。

3、关节保健灸：对于类风湿性关节炎病情处于稳定期的患者，可以采用针灸的方法来缓解病症。选取患部周围常用的穴位2～3个，用艾条进行保健灸，一般每日1次，1次20分钟。关节针灸一定要由专业人士进行。

4、关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关节体操，根据个人病情及患者自身的身体状况来决定练习的强度，较好是在医生指导下进行。

5、关节温水浴：可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右，每日1次，这种方法对急性期的患者不适用。

6、关节药熏：由医生配制药物进行关节熏洗，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟，能很好的舒缓关节疼痛和僵硬。

类风湿性关节炎引起的关节疼痛可以采用上述方法来缓解，但是很多患者发现这些方法解决关节疼痛见效慢，而且效果差，仍然要长期忍受关节疼痛肿胀的折磨。很多患者倾向于长期使用止疼药来抑制关节疼痛，但是止疼药和上述方法一样，无法有效解决关节疼痛的问题，而且长期服用止疼药还会产生很大的副作用。

【健康提醒】类风湿性关节炎引起关节疼痛慎用止疼药

1、止痛药如水杨酸制剂、消炎痛、萘普生等能缓解关节、肌肉疼痛，确有一定疗效，但停药后疼痛又出现。因此，患者应在医生指导下用药，切忌滥用，以免依赖成瘾，导致其他疾病。

2、糖皮质激素强的松、地塞米松等在减轻关节肿痛、控制炎症、消炎止痛方面作用迅速，但效果不持久，对病因和发病机理毫无影响，一旦停药，短期内反复，长期应用可导致严重副作用，如水肿、高血压或糖尿病等加重、骨质疏松、皮质功能亢进、机体免疫力下降等。

3、雷公藤及昆明山海棠有类似激素的作用，可以改善关节疼痛。但是雷公藤可导致女性月经紊乱或停经，男性精子数量减少，皮疹、白细胞和血小板减少，腹痛、腹泻等。昆明山海棠可致头昏、口干、食欲减退、腹痛、闭经等。所以，应用时宜慎重。